Фитнесом любят и могут заниматься и взрослые, и дети. Но есть некоторая разница между этими категориями в плане нагрузки и организации самого процесса. …
Для малышей сложность
упражнений варьируется от возраста, также как и время проведения занятия, а
тренировки носят развлекательно-игровой и познавательный характер.
Чтобы спорт давал нагрузку
не только мышцам, но и уму ребенка, нужно создавать условия, развивающие
логику, внимание, память, координацию движений и ориентацию в пространстве.
В Краснодаре инструкторы по
фитнесу для детей обучаются еще и азам детской психологии.